Pebbles helpen je terug naar wat je al weet. Niet door iets nieuws te leren. Door iets ouds te herinneren.
scroll om te voelen"Wanneer heb je voor het laatst écht bewust ademgehaald?"
Geen scherm. Geen tellen in je hoofd. Geen app die je vertelt hoe je moet zijn.
Pebbles zijn twee kleine, mooi ontworpen objecten — eentje in elke hand. Ze trillen het ritme van een rustige ademhaling. Jij ademt mee. Je hoeft niets te onthouden.
Het is geen techniek die je leert. Het is je lichaam dat zich herinnert wat het altijd al wist.
Kennis zonder ervaring is leeg. Het échte leren gebeurt in het lichaam — niet in een chat, niet in een boek, niet in je hoofd.
Ademhaling is de directe brug naar het zenuwstelsel. Pebbles maken die brug fysiek. Geen concept meer. Iets in je hand.
Pebbles vervangen geen mens. Ze geven je een hulpmiddel om in je eigen ritme terug te komen, ook als er niemand naast je staat.
Het doel is niet dat je Pebbles altijd nodig hebt. Het doel is dat je lijf zich herinnert hoe rust voelt — en dat zelf weer terugvindt.
Bij je Pebbles krijg je gratis toegang tot de Glimp app. Daarin vind je tientallen begeleide audio-sessies van breathcoaches uit het hele netwerk — voor slaap, herstel, focus, ontspanning.
Breathing,
the n-ice way
Live begeleiding met mijn stem, in het Engels. Op de momenten dat je niet bij me kunt zijn, ben ik er toch — in je handpalmen, in je oren, in je ademhaling.
Ik gebruik Pebbles in mijn eigen praktijk en in de Academy. Niet omdat ik geloof in gadgets — maar omdat ik geloof dat het lichaam het antwoord weet, zodra het de ruimte krijgt om te kalmeren. Pebbles geven die ruimte. Direct. Zonder uitleg. Zonder dat je iets moet weten of kunnen.
Voor mijn leerlingen zijn ze geworden tot een verlengstuk van wat we samen leren — een manier om thuis, alleen, het werk van het programma in je eigen ritme te zetten.
Voor wie de ervaring zelf wil voelen. Twee steentjes, jouw ademhaling, jouw ritme.
Voor coaches, therapeuten, trainers en professionals die ademhaling als brug willen leren inzetten — voor zichzelf én de mensen met wie ze werken.
Volledige transparantie: ik ben aangesloten Glimp coach. Bestel je via n-ice.world, dan profiteer je van het coach-voordeel én ondersteun je dit werk.
Omdat ik geloof in de missie van team Glimp.
Zij willen ademwerk net zo normaal maken als naar de fysio gaan. Niet als alternatief. Niet als zweverig randverhaal. Gewoon — als iets wat erbij hoort.
Ze investeren in ontwikkeling, in optimalisatie, in onderzoek. Medisch én niet-medisch. Met partners als TU Delft, HagaZiekenhuis en TNO. Omdat ze willen aantonen wat we al voelen — dat ademhaling werkt.
Hun overtuiging: voorkomen, niet genezen. Beginnen vóórdat de stress je inhaalt. Beginnen bij de basis — bij hoe je ademt.
En ze doen het toegankelijk. Voor iedereen. Niet voor de in-crowd, niet voor wie er al in gelooft. Voor wie er nog nooit aan dacht.
Adem is overal op zijn plek. Bij stress. Bij herstel. Bij rouw. Bij vreugde. Bij ondernemen. Bij ouder worden.
Daarom werk ik met ze samen.